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涂太多防晒霜也容易晒伤夏抹防晒霜的注意事项护肤技巧

夏季阳光灿烂，同时带来的还有各种肌肤防晒的问题。想要在夏季拥有健康肌肤，注意防晒、对抗紫外线就变得格外重要。所以很多MM都会用防晒霜，不过有专家表示，防晒霜中所含有的”二”氧”化钛”会导致部分人群出现”过敏反应”。因此在

呼吸系统锻炼法

体育锻炼对于老年呼吸系统疾病有重要的治疗作用。哮喘病人，可以做放松练习，即腹式呼吸，并发出“呜”、“啊”音的呼吸练习。做腹式呼吸时，口唇稍稍缩小，让气体经过口腔慢慢吹出，同时上腹部慢慢下陷；吸气时则闭上嘴，经鼻腔缓缓地深

春季娇颜应该防止过敏

经过了寒冷干燥的冬季，脱水干燥的皮肤随着温度上升，细胞开始活跃，油脂分泌增多，所以皮肤比较敏感，容易出现过敏现象。引起皮肤过敏的主要因素：1、化妆品引起过敏。使用没有通过国家卫检的劣质化妆品及假冒伪劣产品，乱用药物性化妆

没有水晶鞋也要美足完美足部七招养成护肤技巧

　　　　灰姑娘凭什么获得王子的芳心？因为她无论外形还是内在都是360度完美。你也许有着姣好的面容和凹凸有致的身材，可是你有没有发现忽略了自己的脚？足部不够白？角质很多？或者指甲发黄？下面就让小编带大家进行一场拯救足部的革

白领女性营养失衡的对策是什么？

在饮食的安排上要适应白领女性的生理状况和工作需要。文秘工作如起草文件、操作电脑、打印文稿、接待应酬等，主要是以脑力劳动为主，提倡“早饭要吃饱、午饭要吃好、晚饭要吃少”的通常做法。　在三餐的饮食分配比例上，一般以早餐摄入

运动瘦身的误区

在生活中，一些肥胖者总抱怨运动减肥难以取得满意效果。其实，不少运动减肥失败者与其错误观念、做法或偏见有关。误区之一：只要多运动，便可达到减肥目的。运动虽能消耗人体内的热量，但仅靠运动减肥效果并不明显。有专家认为，即使你每

骨外间充质软骨肉瘤

（一）临床表现　　间充质软骨肉瘤是由成片的原始性或未分化间充质细胞与散在的分化良好的软骨组织岛所构成的肿瘤，由于肿瘤中突出的血管形成，曾误认为是血管外皮瘤。此瘤系高度恶性，比较少见。发生于骨的间充质软骨肉瘤是软组织肿瘤的

击退冬日干纹让电眼回归护肤技巧

　　一到干燥的天气干纹就会不请自来，随着我们护理中的疏忽，干纹问题会随之越来越严重。眼周密密麻麻细小的纹路让我们看起来老了10岁。　　取专业成分　　对付眼部干纹，一定要用专业成分才行，对于脆弱的眼部肌肤来说，三胜肽是最合

抗衰老多氧化食品大集合护肤技巧

　　推荐阅读:十种零食让你越吃越越美丽　　元老型抗氧化元素：抗氧化矿物质　　类黄酮是目前引起美容科学研究热情的抗氧化物质，它有两千多种，普遍存在于植物中，其化学结构具有清除自由基的理想构造，据科学研究显示，类黄酮的总抗氧

男子患怪病22年听到人说话就会趴到地上护肤DIY

只要看见人或者听见人说话，于镇江立马就趴在地上不会走了。而在没人的时候，他却能像正常人一样走路、干活。今年52岁的于镇江，是登封市颍阳镇于窑村的村民。22年前，他父亲在他没有防备的情况下，用鞋底使劲照他头上打了几下，以后

敖东将士谈降组

甲a多年的传统保组热门球队延边敖东今年终于没能再续神话而降组。已战25轮，敖东队4胜5平16负仅积16分。敖东年年保组年年成功，今年为什么保组失败？廉胜必：球队没有新人，青黄不接敖东队现在的队员基本上都是多年前的骨干，他

细数胶原蛋白七大效用养出弹性活力肌护肤技巧

　　　　很多爱美MM都喜欢补充胶原蛋白来美容。那么，胶原蛋白具体有什么效用呢？胶原蛋白是一种生物性高分子物质，在皮肤中占有72%的比重，在真皮层中则占80%，因此影响着皮肤的水润度、光滑度、紧致度和“皮肤年龄”等。下面让

女性使用卫生巾的常见错误

1、使用卫生巾之前不洗手。用手将卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程，会把大量的病菌带到了卫生巾上。2、卫生巾放在卫生间里。我国多数卫生间是暗卫，终日不见阳光，又多潮湿，很容易滋生霉菌，污染卫生巾。3、不看保质期，图方便一

非白不可的美白计划护肤技巧

　　枸杞酒酿蛋　　给你好脸色　　枸杞＋酒酿＋鹌鹑蛋　　很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，它还会产生有利于女性皮肤的酶类与

不可不知超实用秋冬五大护唇法则护肤技巧

　　Tip1 掌握润唇最佳时间事半功倍　　其实涂润唇膏随时涂抹都没有错，但是也要注意不要过于频繁的涂抹，这样反而会产生对润唇膏的依赖。但是你要是能掌握最佳的涂润唇膏时间，那就可以更好地发挥润唇膏的作用，以达到事半功倍的效

俏丽、好打扮的小姐总以为描眉、画眼线、涂口红就会增添自己的魅力。但专家提醒，不要因为单纯追求美丽，而忘了保护自己的一双眼睛。据有关眼科专家介绍，不少眼病居高不下和化妆品异物对眼睛的刺激有关。国外一些学者通过抽样调查证实，

脸上长痣如何去掉？

问：我是一个二十几岁的女孩子，不知怎么回事，最近几年来脸上不断长出大小不一的黑痣。医生只说采用激光消除，但是听说激光做得不好会留疤而且也会影响健康，所以我一直没敢去做。请问是这样的吗？除痣有什么好的办法吗？会不会有副作用

冬季提高孩子体能的小游戏护肤DIY

寒冷的冬天到了，呼呼的北风吹得宝贝心儿直哆嗦。别把自己一直捂在温暖中，走出房门，来参加我们的冬季户外热能训练吧。你将会发现，在寒冷的日子里，照样有数不尽的乐趣。游戏一：玻璃画冬天的早上，北方的窗户玻璃上会蒙上一层美丽的窗

5大水果价廉物美让你今夏一定白养颜食谱

　　1、沙棘沙棘素有”维生”素C之王的美称，每100克沙棘果汁中，维生素C含量高达825-1100毫克，其含量是是猕猴桃的2-3倍。另外，沙棘中还含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人

消除分娩恐惧

湄对产房的记忆来自她上医学院时的实习生涯：一位脸上都是汗水的产妇被推进了产房，因为疼痛，她大声叫喊着，护士小姐大概烦了，皱着眉头不满地嘟囔着：“生孩子哪有不痛的？就你不能忍!”现在湄也怀了孕，随着产程的迫近，她越来越焦虑

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